在现实生活中很多青少年会脱发这是很多朋友不能理解的地方，按道理来说年青人应该正精力旺盛的时期，可是青少年为什么会脱发？广州肤康皮肤病医院介绍。

　　广州肤康皮肤病医院对青少年为什么会脱发：

　　方面一：缺少充足的睡眠，充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上１０时到凌晨２时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

　　解决方案：尽量做到每天睡眠不少于６个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

　　方面二：避免过多的损害，染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

　　解决方案：染发、烫发间隔时间至少３或６个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

　　方面三：保持心理健康，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

　　解决方案：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力，男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。

　　方面四：洗头及梳头，夏季可以每周３至７次，冬季可以每周１至３次，洗头时水温不要超过４０℃，与体温３７℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

　　解决方案：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，比较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　以上就是广州肤康皮肤病医院介绍青少年为什么会脱发，若你还想了解更多相关的内容，可以在线咨询，同时患者朋友日常要注意保持乐观情绪，避免暴晒，适当进行体育锻炼。