冬季里，人们常常把多烫脚、常吃素、勤洗澡称为好习惯，岂不知，凡事都有个度，过了就有害无益了。　

　　 烫脚烫出缺脂性湿疹

　　冬季人们喜欢用热水烫，而且边洗边搓小腿皮肤，热水把小腿部位的油脂都“烫”掉了。时间一长，小腿部位的皮肤就会越来越干燥，瘙痒、湿疹等问题就来了。

　　吃得太素身体缺油脂

　　动物脂肪中含有大量的人体皮肤所需要的油脂，吃太少了，身体就会“缺脂”。皮肤自身的油脂分泌跟不上，问题也随之而来。饮食中，每天都不可缺少蔬菜、水果、鱼、牛奶，它们可以抑制皮肤发炎。

　　洗澡太勤皮肤会变干

　　人体皮肤自身有屏障功能，分泌油脂来防止皮肤过于干燥。冬季，要是每天洗澡而且把油脂都洗掉的话，皮肤就会很干，造成自身抵抗力下降，引起皮肤瘙痒等症状。