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长了青春痘要如何调理好

来源:广州肤康皮肤病医院

  长了青春痘要如何调理好?青春痘是很多年轻人存在的现象,脸上一个个痘痘对于容貌确实有很大影响,痘痘容易复发,让患者备受影响,因此为了摆脱青春痘的影响,平时也要做好调理。长了青春痘要如何调理好?我们还是看看广州肤康皮肤病医院皮肤科医生的介绍吧。

  皮肤科医生指出:长了青春痘需要积极接受治疗,然后进行有效的调理,方可有不错的效果。

  不要老是用手挤痘痘,很多人都知道这一点,但是能做到的却不多。用手摸痘痘,挤痘痘,会让痘痘接触到细菌,那么容易造成痘痘变得严重。也不要用手摸脸,减少接触细菌机会。

  青春痘患者调整好自己的心态,不要因为长痘而闷闷不乐,如果总是情绪不佳或是压力太大那么会加重痘痘的症状。注意不要经常熬夜,保持睡眠充足,休息好很重要。

  要勤换枕头和枕巾,每天睡觉的时候会接触很长时间,所以枕巾和枕头一定要干净,要经常换洗,枕头要经常拿出去晒一晒,防止细菌滋生,还有毛巾等用品亦是如此。

  保持好的饮食习惯。多吃蔬菜水果,含有丰富的维生素食物应多吃,对皮肤有益。注意少吃辣椒等辛辣的食物,油炸油煎的食物都要少吃为妙,吃得清淡一些比较好。

  痘痘的类型有很多,有胃热型、肺热型、血热型、热毒型等,我们对待痘痘不能盲目的使用药物来去除,只对症下药才能有好的疗效,自己随意处理很容易留下难看的印记。

  温馨提示:长了青春痘要及时到正规皮肤病医院治疗,不可放任不管,在生活中还要做好调理,这样才能早日去除痘痘的烦扰。

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