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青春期怎么预防青春痘

来源:广州肤康皮肤病医院

  青春期怎么预防青春痘?青春痘是青春期常有的问题,而且易发生在脸部等部位,给爱美的青少年带来很大困扰,满脸的痘痘不仅影响形象,而且还会有肿痛的感觉。为了避免青春痘的困扰,就要从预防方面做起,

  下面广州肤康皮肤病医院介绍,青春期怎么预防青春痘的困扰。

  青春期注意少吃一些脂肪含量较多的食物,辛辣刺激性的食物要少吃,辣椒、葱、蒜少吃,还有咖啡、白酒要少饮,患者可多吃一些维生素A含量丰富的食物,如胡萝卜、菠菜等,养成多喝水的好习惯。

  平时注意按时作息,保证睡眠的质量,不要总是熬夜,应该保证每天都有8个小时的睡眠时间。多吃一些水果蔬菜,保持大便顺畅,排出体内的毒素。

  在洗脸的时候,可以温水和温和的洗面奶来洗脸,每日洗脸的次数应该保持在2~3次左右,这样既能清楚脸部的污垢,也不至于清洁过度。

  广州肤康皮肤病医院:对待青春痘切莫大意,要及时进行治疗,才能达到及早控制并治疗。青春痘严重的情况可造成脓肿和炎症,留下许多疤痕十分影响美观,治疗青春痘不可盲目使用药物。

  广州肤康皮肤病医院:如果想了解更多关于青春痘方面的知识,不妨在线咨询。

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