中医讲"秋主燥","秋燥"除了易伤肺之外,也容易耗人津液,而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等情况。我国民间素有"春夏养阳,秋冬养阴"的说法,是说秋季阴盛于外而虚于内,若不能养阴就易生热病,就是我们老百姓说所的"上火".
一提起"燥",很多人首先想到的就是要多喝水。其实,对于预防秋燥来说,"吃"和"喝"都很重要,而且"喝"也不单单指的是喝水。
白癜风患者在吃方面,可适当地多吃一些富含维生素的食品,也可选用一些宣肺化痰、滋阴的中药,如百合、杏仁等,对缓解"秋燥"多有良效。在坚持平衡膳食的前提下,应适当向能养阴、生津、性味甘润的食品倾斜。具体说来,一是清热祛燥的粗粮杂豆类,如麦片、黄小米、玉米、白芸豆等;二是应季的蔬果类,如绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、苹果等;三是滋阴润燥的荤食类。
秋季要多喝水,这是毋庸置疑的。但如果我们只喝白开水,有时并不能基本抵御秋燥带给我们的负面效应,因为水分进入人体后,很快就会被蒸发或排泄出体外。这时,可以用"朝盐水,晚蜂蜜"的方法"喝走"秋燥。方法很简单,就是每天早上空腹喝一杯凉的盐水,晚上睡前喝一杯温的蜂蜜水。这样既能补充人体水分,还能防止因秋燥所引起的便秘,是秋季养生防燥的好方法。因此,广州肤康皮肤病医院提醒,平时注意饮食对于治疗白癜风。
广州肤康皮肤病医院提醒:得了白癜风及时到医院进行治疗。患者不可私自用药,以免发生意外,不仅没有治疗好,反而耽误疾病的比较好治疗时间。