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如何预防脱发疾病的发生

来源:广州肤康皮肤病医院

  脱发顾名思义就是头发脱落的现象,是比较常见的皮肤病之一,此病已经不再是男人的专利了,女性脱发也越来越多,经常会给患者形象造成严重的损害,那么如何预防脱发的发生?下面就是广州肤康皮肤病医院专家的介绍。


1、保持充足的睡眠:这一点看似很简单就能做到,但是在现在快节奏的生活中,却是不容易做到的,一个充足的睡眠可以促进皮肤的新陈代谢。


2、避免过多的损害:染发、烫发和吹风等对头发,都会造成一定的损害,次数多了,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。


3、避免对头发过多的伤害:很多朋友为了所谓的发型,要美丽,经常染发烫发做头发等等,这样对头发就造成了一定的损害,同时吹风机、紫外线及空调都会对头发产生损害,直接导致脱发。


4、注意保持饮食营养:在日常饮食中,注意对蛋白质和微量元素的补充,尽量少吃一些油腻、辛辣的食物。


5、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。


6、保持心理健康:焦躁的情绪及压抑的心情都会影响脱发,因此在日常生活中要注意调节情绪和释放压力,注意保持运动等。


7、为了能够拥有一个健康的身体,美丽的头发,还应该要避免过度的劳累。


以上是对“如何预防脱发疾病的发生”的相关介绍,希望对您有所帮助,广州皮肤病医院温馨提示:如果您还有其他关于脱发方面的疑问,请点击本站商务通进行咨询,我院专家会详细为您解答!

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