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青少年怎样护理能减少青春痘

来源:广州肤康皮肤病医院

  青少年怎样护理能减少青春痘?很多青少年的脸部正遭受青春痘的侵害,面容会受到很大影响,这会给患者造成比较大的心理压力。当然青春痘通过及时规范的诊治,还是能很好治疗的,青少年要做好护理方可减少脸部的痘痘。。

  那么青少年怎样护理能减少青春痘?下面我们一起来看看广州肤康皮肤病医院皮肤科专家的介绍。

  1、多吃一些水果和蔬菜,青少年需要纠正一些不好的饮食习惯,平日不可吃要多辛辣油炸的食品,多吃水果和蔬菜是有益的,苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜等都是理想的选择,正确的饮食习惯有助于减少痘痘滋生。

  2、不可挤压患处,青少年患者注意不要用手和器械机械挤压,挤压后容易造成脂栓挤入真皮层内,那么会加重炎症的情况,并且会留下色素沉着和斑痕。如果实在忍受不了,可以用专门的痤疮挤压器进行挤压,但要注意消毒避免感染。

  3、青少年减少青春痘需要经常洗脸,油性皮肤油脂清理很重要,应该每天多用温水洗几次脸,可用硫磺香皂,硼酸香皂来抑制皮脂分泌的香皂,鼻翼部位的皮肤也需要注意清洁,做好面容的清洁工作是一个很关键的一步。

  4、青少年普遍缺乏锻炼,因此建议大家养成每天运动的习惯,运动能够促进新陈代谢,对于身体及肌肤都是有益的,青少年需要经常做做体操,跑步,总之坚持体育锻炼是正确的做法,可以缓解痘痘的症状。

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