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怎样做能避免青春痘的不断长出

来源:广州肤康皮肤病医院

  怎样做能避免青春痘的不断长出?脸上长了许多青春痘也不要太过着急,不要滥用药物。对付脸上的痘痘,需要掌握正确的治疗方法,并注意生活中的调理细节。

  广州肤康皮肤病医院皮肤科专家介绍:生活中有很多不良习惯会造成青春痘的不断长出,避免青春痘不断长出需要养成好的生活习惯。

  健康饮食很重要,痘痘的不断长出跟一些不良饮食习惯有关,比如经常吃辛辣刺激性食物,还有喜欢吃烧烤、海鲜、膨化食品,这些都容易使痘痘不断长出,所以合理搭配饮食,多吃水果蔬菜类食物。

  要注意经常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不使用油脂和刺激性的化妆品,选用适合肤质的洗护品洗脸,边洗边按摩,防止会阻塞毛囊,使痘痘加重。还要注意不要随意用手去挤、捏、掐患处

  其实枕头套,被单很容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方,我们的脸部肌肤会经常接触这些物品,易使细菌滋生繁衍。所以说避免痘痘不断长出需保持经常换洗枕这些物品的好习惯,青春痘情况严重的人更要注意这点。

  个人的卫生习惯,决定了青春痘是否会不断长出。青春痘如果长在下颚和嘴周,少穿有衣领的衣服,因为衣领是藏污纳垢的地方。另外,常常保持将头发梳在耳后,刘海不要太长,以免头发上的灰尘沾染皮肤。另外保持乐观情绪,睡眠要充足,避免情绪的抑郁焦虑。

  避免青春痘不断长出,除了注意这些以外,比较关键的还是寻求有效的治疗方法,早日治疗青春痘,恢复光洁的面容。

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